在公元前480年，波斯帝国皇帝薛西斯率领百万大军入侵希腊。斯巴达国王列奥尼达斯带领300名精锐战士，在温泉关抵御波斯军队。他们以寡敌众，利用狭窄的地形优势，抵挡住一波又一波的攻击。列奥尼达斯深知此战必死，但为了希腊的自由与荣耀，他拒绝投降。最终，因叛徒出卖，波斯人绕后包围，300勇士战至最后一人。他们的牺牲激励了全希腊，为后续的胜利铺平道路。影片以浓烈的油画画风、慢动作和暴力美学，展现了勇气、忠诚与牺牲的精神。